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Pensare Yin Essere Yang

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Patricia Müller

Questo è un manuale, che presenta il TaoYoga, il TaoFit e le varie tecniche di respirazione attraverso lo studio delle due forze contrarie, ma complementari del mondo taoista (Yin e Yang), delle Cinque Stagioni, dei canali energetici della Medicina Cinese e di una attenta analisi dei muscoli. Da una parte il TaoYoga ci permette di rilassare la mente e dall’altra parte il Taofit permette un’immediata tonificazione dei muscoli. Tutti gli esercizi sono accompagnati da una respirazione rilassata.

“Perduto è tutto il tempo che in amor non si spende.” - Torquato Tasso 
Patricia Müller ha studiato il T'ai Chi Chuan, versione medica-meditativa, dal 1976 con Gia Fu Feng - http://en.wikipedia.org/wiki/Gia-Fu_Feng.
Dal 1996, oltre al Tao, insegna anche il Tango puramente e sempre solo Milonguero, ovvero il Tango de Salon Apilado. 
Come mai si sente meglio?? grazie agli esercizi miofasciali… 
Qui si tratta del tessuto connettivo, sistema miofasciale, che avvolge tutto il corpo, dentro e fuori, dandogli la sua forma. 
T'ai Chi Chuan o Yoga (quindi anche il TaoYoga e il Qi Gong) non sviluppano l’ingrossamento dei muscoli, ma hanno un effetto più profondo oltre ad aumentare la resistenza. Le miofasce sane nutrono di più il corpo e le miofasce allinate assorbono e trasmettono una forza maggiore. 
Attraverso le miofasce un rilassamento maggiore è capace di entrare più affondo nel corpo nutrendolo al massimo. 
Quindi viene naturale che applichi tutto ciò nei suoi corsi di T'ai Chi Chuan, di Qi Gong, di Fitness Posturale e di Tango de Salón Apilado...
Patricia ha scritto sette libri sul Tao.